<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <language>is</language>
    <title>Handbolti | Ungmennafélag Selfoss</title>
    <description>Missing description</description>
    <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 13:48:42 +0000</pubDate>
    <generator>Moya 1.16.2</generator>
    <link>https://www.selfoss.net</link>
    <item>
      <title>MTV Lübeck í heimsókn</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/296402fe-61ee-4233-a024-7bd5e93ef35a.jpeg" alt="MTV Lübeck í heimsókn" /></p>Vinir okkar frá MTV Lübeck í Þýskalandi hafa dvalið á Selfossi með unglingalið sitt síðustu daga og nýtt þá í stífar æfingar og ferðast um nærumhverfið þess á milli.
Þeir mættu á akademíuæfingar hjá Atla Kristins og voru duglegir að lyfta lóðum.
Þe...]]></description>
      <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 15:17:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/mtv-lubeck-i-heimsokn</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/mtv-lubeck-i-heimsokn</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Minningargrein: Árni Þór Grétarsson</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/arni-thor.png" alt="Minningargrein: Árni Þór Grétarsson" /></p>Við í íþróttahreyfingunni á Selfossi söknum vinar. Árni Þór Grétarsson lést á Sjúkrahúsi Suðurlands þann 22. september sl. Árni Þór var okkur í handknattleiksdeild Selfoss einstakur vinur, félagi og sjálfboðaliði og hefur mörg undanfarin ár verið öfl...]]></description>
      <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 17:19:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/minningargrein-arni-thor-gretarsson</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/minningargrein-arni-thor-gretarsson</guid>
    </item>
    <item>
      <title>JAKO dagur hjá Umf. Selfoss</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/jako-dagur.png" alt="JAKO dagur hjá Umf. Selfoss" /></p>Fimmtudaginn 1. október kl. 16:00–19:00 verður JAKO dagur í félagsheimilinu Tíbrá.
Boðið verður upp á sérstök tilboð á fjölbreyttum Selfoss-vörum frá JAKO. Þar má meðal annars finna keppnistreyjur, varatreyjur, peysur, jakka, buxur, sokka, húfur, ba...]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/jako-dagur-hja-umf-selfoss</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/jako-dagur-hja-umf-selfoss</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Vefverslun Umf. Selfoss</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/vefverslun.png" alt="Vefverslun Umf. Selfoss" /></p>Vefverslun Umf. Selfoss er komin í loftið.
Á næstu vikum mun fjölga verulega í vöruúrvalinu þannig að allir ættu að geta fundið eitthvað fyrir sinn smekk.
Hægt er að finna hnapp á verslunina efst á forsíðunni ef forsíðan er skoðuð í tölvu:
Í síma ...]]></description>
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 15:55:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/vefverslun-umf-selfoss</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/vefverslun-umf-selfoss</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Andlátsfrétt</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/1000068475.jpg" alt="Andlátsfrétt" /></p>Okkar einstaki vinur, félagi og sjálfboðaliði, Árni Þór Grétarsson, lést í gær á Sjúkrahúsi Suðurlands eftir snarpa baráttu við illvígt krabbamein.
Árni Þór hefur mörg undanfarin ár verið öflugasti sjálfboðaliði og stuðningsmaður Handknattleiksdeild...]]></description>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/andlatsfrett</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/andlatsfrett</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Handknattleiksdeildin semur við tvo nýja leikmenn</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/polskar.jpg" alt="Handknattleiksdeildin semur við tvo nýja leikmenn" /></p>Pólsku handknattleikskonurnar Malgorzata Trawczynska og Andzelika Petroll hafa samið við Umf. Selfoss.
Malgorzata er 29 ára gömul örvhent hægri skytta sem leikið hefur með Pólsku liðunum Zagłębie Lubin, Piotrcovia og JKS Jarosław. Þá hefur Malgorzat...]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 17:42:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/handknattleiksdeildin-semur-vid-tvo-nyja-leikmenn</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/handknattleiksdeildin-semur-vid-tvo-nyja-leikmenn</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Emelía Ósk með A-landsliði kvenna</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/emelia.png" alt="Emelía Ósk með A-landsliði kvenna" /></p>Arnar Pétursson landsliðsþjálfari í handbolta valdi Emelíu Ósk Aðalsteinsdóttur í sinn landsliðshóp sem æfir í Reykjavík þessa vikuna.
Emelía Ósk er nú valin í A-landsliðið í fyrsta sinn en hún var mikilvægur hlekkur í U-20 ára landsliði kvenna sem ...]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 14:56:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/emelia-osk-med-a-landslidi-kvenna</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/emelia-osk-med-a-landslidi-kvenna</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Skilaboð frá Handboltanum!</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/1789202299_orn.jpg" alt="Skilaboð frá Handboltanum!" /></p>Skilaboð frá Erni Þrastarsyni þjálfara meistaraflokks karla í handbolta
"Kæru Selfyssingar. Í dag fer fram stórleikur hjá strákunum í fótboltanum þar sem þeir geta tryggt sig upp um deild.Selfoss á heima í fremstu röð í öllum greinum og við í handbo...]]></description>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 08:37:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/skilabod-fra-handboltanum</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/skilabod-fra-handboltanum</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Fjölmenni á Frístundamessu og afmælishátíð Umf. Selfoss</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/aafmaeli.jpg" alt="Fjölmenni á Frístundamessu og afmælishátíð Umf. Selfoss" /></p>Það var líf og fjör í Kappahl höllinni á laugardaginn þegar Frístundamessa Árborgar og afmælishátíð Umf. Selfoss fóru fram. Fjöldi gesta lagði leið sína í höllina og tók þátt í skemmtilegum degi með félaginu.
Frístundamessan stóð yfir frá kl. 10:00 ...]]></description>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 14:53:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/fjolmenni-a-fristundamessu-og-afmaelishatid-umf-selfoss</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/fjolmenni-a-fristundamessu-og-afmaelishatid-umf-selfoss</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Leikdagur - Selfoss - Valur - 19:30</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/leikdagur.jpg" alt="Leikdagur - Selfoss - Valur - 19:30" /></p>Nú fer Olísdeild karla af stað!
Strákarnir okkar hefja Olísdeildar tímabilið sitt í dag þegar að Valsmenn koma í heimsókn.
Rjúkandi heitir borgarar verða á grillinu og eitthvað gott að drekka í kælinum.
Mætum á pallana og styðjum strákana.Hægt er ...]]></description>
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 14:34:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/leikdagur-selfoss-valur-1930</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/leikdagur-selfoss-valur-1930</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Þjálfaramenntun ÍSÍ</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/isi.png" alt="Þjálfaramenntun ÍSÍ" /></p>Haustfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun 1. og 2. stigs hefst mánudaginn 14. september næstkomandi. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar síðan hjá viðkomand...]]></description>
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 08:49:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/thjalfaramenntun-isi-1</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/thjalfaramenntun-isi-1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Fréttabréf Umf. Selfoss – September</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/merki-selfoss-png.png" alt="Fréttabréf Umf. Selfoss – September" /></p>Það var mikið um að vera hjá deildum Umf. Selfoss í ágúst og ýmislegt sem er framundan í september.
Borðtennisdeild
Borðtennisdeildin hefur verið að undirbúa nýtt tímabil. Deildin hélt æfingadag með Garpi frá Laugalandi, Leikmaður frá Þýskalandi ko...]]></description>
      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 12:05:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/frettabref-umf-selfoss-september</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/frettabref-umf-selfoss-september</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Meistaraflokkur kvenna tekur sæti í Olísdeildinni</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/mfl-kvk-i-olis-2.png" alt="Meistaraflokkur kvenna tekur sæti í Olísdeildinni" /></p>Síðdegis í dag barst boð frá HSÍ til Selfoss þar sem meistaraflokki kvenna var boðið sæti í Olísdeild kvenna.]]></description>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 18:30:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/meistaraflokkur-kvenna-tekur-saeti-i-olisdeildinni</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/meistaraflokkur-kvenna-tekur-saeti-i-olisdeildinni</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Einar Sverrisson aðstoðarþjálfari meistaraflokks karla</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/einar-sverris-insta.jpg" alt="Einar Sverrisson aðstoðarþjálfari meistaraflokks karla" /></p>Handknattleiksdeild Umf. Selfoss hefur samið við Einar Sverrisson um að ganga inn í þjálfarateymi meistaraflokks karla fyrir komandi tímabil.]]></description>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 20:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/einar-sverrisson-adstodarthjalfari-meistaraflokks-karla</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/einar-sverrisson-adstodarthjalfari-meistaraflokks-karla</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Guðni Ingvarsson í heiðurshöll Selfoss handbolta</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/img_8726.jpeg" alt="Guðni Ingvarsson, Þórir Haraldsson og Einar Sindri Ólafsson." /></p>Guðni Ingvarsson var tekinn inn í heiðurshöll Selfoss handbolta í gær á upphitunarkvöldi tímabilsins sem haldið var á þéttsetnu Sviðinu. Guðni er þar með sjöundi maðurinn sem hlýtur þessa nafnbót, en þar komast eingöngu þeir einstaklingar sem hafa sp...]]></description>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 19:08:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/gudni-ingvarsson-i-heidursholl-selfoss-handbolta</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/gudni-ingvarsson-i-heidursholl-selfoss-handbolta</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Harpa Valey framlengir</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/harpa-valey-1200-x-675-px.jpg" alt="Harpa Valey framlengir" /></p>Harpa Valey Gylfadóttir hefur skrifað undir nýjan samning við handknattleiksdeild Umf. Selfoss til þriggja ára.]]></description>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 10:20:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/harpa-valey-framlengir</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/handbolti/moya/news/harpa-valey-framlengir</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Árni Þór Grétarsson sæmdur gullmerki Umf. Selfoss og HSÍ</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/arni-thor-gretarsson.jpg" alt="Árni Þór Grétarsson sæmdur gullmerki Umf. Selfoss og HSÍ" /></p>Í kvöld fyrir leik Selfoss og Víkings á Ragnarsmóti karla var Árni Þór Grétarsson sæmdur gullmerki Umf. Selfoss af Sverri Einarssyni varaformanni félagsins.
Einnig var Árni Þór sæmdur gullmerki HSÍ af formanni HSÍ, Jóni Halldórssyni.
Fjöldi fólks l...]]></description>
      <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 19:52:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/arni-thor-gretarsson-saemdur-gullmerki-umf-selfoss-og-hsi</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/arni-thor-gretarsson-saemdur-gullmerki-umf-selfoss-og-hsi</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Domino’s verður Gull samstarfsaðili Umf. Selfoss</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/klar-dominos-mynd.jpg" alt="Katrín Ósk Axelsdóttir frá Domino's og Halldór Stefán Haraldsson framkvæmdastjóri Ungmennafélagsins &hellip;" /></p>Umf. Selfoss og Domino’s hafa undirritað samstarfssamning sem gerir Domino’s að Gull samstarfsaðila félagsins.
Samningurinn er mikilvægur fyrir félagið í heild sinni og mun nýtast fjölmörgum deildum Umf. Selfoss. Með samstarfinu verður Domino’s sýni...]]></description>
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/dominos-verdur-gullsamstarfsadili-umf-selfoss</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/dominos-verdur-gullsamstarfsadili-umf-selfoss</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Viltu styrkja Umf. Selfoss með frádráttarbærum styrk?</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/reiknivel.png" alt="Viltu styrkja Umf. Selfoss með frádráttarbærum styrk?" /></p>Á heimasíðu Umf. Selfoss má nú finna upplýsingar um frádráttarbæra styrki til íþróttafélaga og hvernig einstaklingar og fyrirtæki geta stutt við starf félagsins.
Umf. Selfoss er stórt fjölgreinafélag þar sem þúsundir iðkenda taka þátt í íþróttastarf...]]></description>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 08:15:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/viltu-styrkja-umf-selfoss-med-fradrattarbaerum-styrk</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/viltu-styrkja-umf-selfoss-med-fradrattarbaerum-styrk</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Umf. Selfoss og GTS í samstarf</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.selfoss.net/static/news/sm/loka.png" alt="Tyrfingur Guðmundsson fyrir hönd GTS og Halldór Stefán Haraldsson framkvæmdastjóri Umf. Selfoss undi&hellip;" /></p>Umf. Selfoss og GTS – Guðmundur Tyrfingsson hafa gert með sér samstarfssamning sem mun nýtast öllum deildum félagsins.
Með samningnum fá deildir Umf. Selfoss sérstök kjör á rútuferðum hjá GTS. Samstarfið er mikilvægt skref í því að bæta þjónustu við...]]></description>
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 12:41:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.selfoss.net/is/frettir/umf-selfoss-og-gts-i-samstarf</link>
      <guid>https://www.selfoss.net/is/frettir/umf-selfoss-og-gts-i-samstarf</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
