Fyrirlestur um mataræði og næringu í Frjálsíþróttaakademíu

Í frjálsíþróttaakademíu í dag var Perla Rut Albertsdóttir með fyrirlestur um næringu og mataræði íþróttafólks.

Einnig fór hún yfir samspil svefns og mataræðis í tengslum við árangur í keppni. 

Virkilega góður fyrirlestur sem mæltis vel fyrir.