- Forsíða
- Borðtennis
- Fimleikar
- Frjálsar
- Handbolti
- Júdó
- Knattspyrna
- Mótokross
- Rafíþróttir
- Sund
- Fréttir
- Um deildina
- Æfingatímar
- Æfingagjöld
- Iðkendur
- Guggusund
- Saga og tölfræði
- Bestu tímar
- Sundmyndir
- Sundsíður
- Úrslitasíða sund
- Selfossmeistaramót 2013
- Þórðarmótið 2012
- Innanfélagsmót 16.maí 2012
- Selfossmeistaramót 2012
- Þórðarmótið 2011
- Selfossmeistaramót 2011
- Þórðarmótið 2010
- Selfossmeistaramót 2010
- Þórðarmótið 2009
- Selfossmeistaramót 2009
- Félagsmót 24. jan 2009
- Þórðarmótið 2008
- Selfossmeistaramót 2008
- Þórðarmótið 2007
- Félagsmót 4. des 2007
- Þórðarmótið 2006
- Utanfélagsmót
- Eldra efni
- Taekwondo
Æfingatímar sumarið 2024
|
Frjálsíþróttaæfingar sumarið 2024 Hópur 1: Fædd 2017 – 2019 (Verð fyrir allt sumarið er 15 500kr) Mánudaga kl. 16-17 á frjálsíþróttavellinum Miðvikudaga kl. 16-17 á frjálsíþróttavellinum Þjálfari: Hildur Helga Einarsdóttir s: 868-1576.
Hópur 2: Fædd 2014 – 2016 (Verð fyrir allt sumarið er 19 500kr) Mánudaga kl. 16-17 á frjálsíþróttavellinum Miðvikudaga kl. 16–17 á frjálsíþróttavellinum Fimmtudaga kl. 16-17 á frjálsíþróttavellinum Þjálfari: Hildur Helga Einarsdóttir s: 868-1576.
Hópur 3: Fædd 2012-2013 (Verð fyrir allt sumarið er 22 000kr) Mánudaga kl. 17-18:30 á frjálsíþróttavellinum Miðvikudaga kl. 17-18:30 á frjálsíþróttavellinum Fimmtudaga kl. 16 -17 á frjálsíþróttavellinum Þjálfarar: Ágústa Tryggvadóttir s: 866-5596,Ólafur Guðmundsson s: 867-7755 og Hildur Helga Einarsdóttir s: 866-1576.
Hópur 4: Fædd 2010-2011 (Verð fyrir allt sumarið er 27 500 kr) Mánudaga kl. 17-18:30 á frjálsíþróttavellinum Þriðjudaga kl. 17–18:30 á frjálsíþróttavellinum Miðvikudaga kl. 17–18:30 á frjálsíþróttavellinum Fimmtudaga kl. 17-18 (styrkur) í Selfosshöllinni Þjálfarar: Ágústa Tryggvadóttir s: 866-5596,Ólafur Guðmundsson s: 867-7755 og Hildur Helga Einarsdóttir s: 866-1576.
Hópur 5: Fædd 2009 og eldri (Verð fyrir allt sumarið er 31 500 kr) Mánudaga kl. 18-20 á frjálsíþróttavellinum Þriðjudaga kl. 18-20 á frjálsíþróttavellinum Miðvikudaga kl. 18-20 á frjálsíþróttavellinum Fimmtudaga kl. 18-20 (styrkur) í Selfosshöllinni Föstudaga kl 17-18:30 á frjálsíþróttavellinum Þjálfarar: Rúnar Hjálmarsson s. 848-1947, Ólafur Guðmundsson s. 867-7755 og Þuríður Ingvarsdóttir s. 699-8186.
Hópur 6: Fullorðinsfrjálsar (Verð fyrir allat sumarið er 15 000kr) Þriðjudaga kl. 18:30-20:00 á frjálsíþróttavellinum Þjálfari: Ólafur Guðmundsson s. 867-7755.
SKRÁNINGAR FYRIR ALLAR ÆFINGAR ERU Á SÍÐUNNI: Umfs - Frjálsíþróttadeild UMF Selfoss | SHOP | Sportabler |