Æfingatímar

Júdó eykur þol, fimi, styrk og sjálfstraust.

Æfingaflokkar Æfingatímar
6-7 ára
(f. 2015 – 2016)
Þriðjudaga kl. 13:40-14:40
Fimmtudaga kl. 13:40-14:40
8-10 ára
(f. 2012 – 2014)
Þriðjudaga kl. 14:40-15:40
Fimmtudaga kl. 14:40-15:40
11-15 ára
(f. 2007 – 2011)
Mánudaga kl. 16:00-17:00
Þriðjudaga kl. 16:00-17:00
Fimmtudaga kl. 16:00-17:00
Fullorðnir 16 ára og eldri
(f. 2006 og fyrr)

Mánudaga kl. 18:00-19:30
Þriðjudaga kl. 18:00-19:30
Miðvikudaga kl. 18:00-19:30
Fimmtudaga kl. 18:00-19:30

NoGi Mánudaga kl. 19:30-20:30
Þriðjudaga kl. 19:30-20:30
Fimmtudaga kl. 19:30-20:30

Júdó er góð og ódýr líkamsrækt fyrir bæði kynin og alla aldurshópa.
Það er boðið upp á fría prufutíma þar sem öllum er velkomið að koma og prófa.


Þjálfarar Júdódeildar Selfoss

6-10 ára
Einar Ottó Antonsson, 1. Kyu og íþróttafræðingur, s. 862 2201

11-14 ára
Egill Blöndal, 2. Dan

15 ára og eldri
Bergur Pálsson, 2. Dan
Egill Blöndal, 2. Dan
Garðar Skaptason, 3. Dan

Steplur / konur
Oliver Ilic

Æfingar fara fram í íþróttahúsi Sandvíkurskóla á Selfossi (beint á móti Sundhöll Selfoss).

Allar skráningar fara fram í gegnum skráningar- og greiðslukerfið Sportabler.

Veittur er 10% systkinaafsláttur þegar greitt er fyrir barn tvö og fleiri.

Hægt er að greiða með greiðslukorti eða greiðsluseðli í heimabanka viðkomandi. Hægt er að greiða æfingagjaldið allt í einu eða skipta í allt að níu greiðslur.

Ekki er hægt að fá endurgreitt að fullu ef iðkandi hættir á áðurgreiddu tímabili.

Athygli foreldra er vakin á því að hægt er að fá æfingagjöld barna og unglinga að kr. 45.000 endurgreidd hjá Sveitarfélaginu Árborg.

Foreldrar eru alltaf velkomnir með börnum sínum á æfingar.

Þeir sem hyggjast hefja æfingar geta mætt beint á æfingar eða haft samband við þjálfara í síma . Það er alltaf hægt að hefja æfingar. Ekki þarf að bíða eftir hausti eða áramótum