Börn 1 - Lægri belti (byrjendur, gul rönd - græn rönd) / 2013 og yngri
Mánudaga |
kl. 14:05-14:55 |
Miðvikudaga |
kl. 14:05-14:55 |
Föstudaga |
kl. 14:05-14:55 |
Börn 2 - Lægri belti (byrjendur, gul rönd - græn rönd) / 2009-2012
Mánudaga |
kl. 15:00-15:55 |
Miðvikudaga |
kl. 15:00-15:55 |
Föstudaga |
kl. 15:00-15:55 |
Börn 3 - Hærri belti (grænt belti og hærra) / 2009 og yngri
Mánudaga |
kl. 16:00-17:30 |
Miðvikudaga |
kl. 16:00-16:55 |
Föstudaga |
kl. 16:00-16:55 |
Suðri - Æfingar (byrjendur og öll belti) / allur aldur
Þriðjudaga |
kl. 17:00-17:45 |
Fimmtudaga |
kl. 17:00-17:45 |
Unglingahópur - Öll belti / 2006-2008
Mánudaga |
kl. 18:00-19:30 |
sparring með fullorðinshóp |
Þriðjudaga |
kl. 18:00-19:00 |
þrek og sparring |
Miðvikudaga |
kl. 17:00-17:55 |
púðar og bardagatækni |
Fimmtudaga |
kl. 18:00-19:00 |
teygjur fyrir alla |
Föstudaga |
kl. 17:00-17:55 |
grunntækni |
Fullorðnir - Öll belti / 2005 og eldri
Mánudaga |
kl. 18:00-19:30 |
sparring |
Þriðjudaga |
kl. 18:00-19:00 |
þrek og sparring |
Miðvikudaga |
kl. 18:00-19:30 |
púðar og bardagatækni |
Fimmtudaga |
kl. 18:00-19:00 |
teygjur fyrir alla |
Fimmtudaga |
kl. 19:00-20:00 |
rauðbelti og svartbelti |
Föstudaga |
kl. 18:00-19:30 |
grunntækni |
Allar æfingar fara fram í Baulu, íþróttahúsi Sunnulækjarskóla.
Allir eru velkomnir að koma og prófa óháð kyni og aldri.
Nóg er að mæta með venjulegan íþróttafatnað.
Einnig hvetum við alla eldri iðkendur til að æfa með okkur.
Yfirþjálfari: Daníel Jens Pétursson, 4. dan s. 847 5021
Upplýsingar um æfingagjöld.
Gjaldkeri: Bjarnheiður Ástgeirsdóttir, 1. dan s. 896 8440