Frjálsíþróttaakademía
Frjálsíþróttaakademía
Nám og frjálsar
Æfðu á
skólatíma.
Taktu frjálsar með inn í skóladaginn.
Í akademíu Umf. Selfoss og FSu vinnurðu að framförum í tækni, þoli og styrk samhliða náminu.
Valnámið spannar sex annir og gefur alls 30 einingar, 10 á hverju hæfniþrepi frá 1. til 3.
Tvær æfingar á skólatíma
Svona er vikan.
Aðstaðan er í Kappahl Höllinni og á frjálsíþróttavellinum á Selfossi.
| Dagur | Tími og staður |
|---|---|
| Mánudagar | 10:25–12:20 Kappahl Höllin |
| Miðvikudagar | 13:10–15:00 Kappahl Höllin |
Yfirþjálfari
Rúnar
Hjálmarsson
17 ára reynsla af þjálfun frjálsra íþrótta.
Rúnar hefur lokið 1. stigi hjá ÍSÍ og Youth Coach réttindum hjá FRÍ.
Spyrja um akademíuna
Hópur sem vill
taka framförum.
Akademían hefur starfað síðan 2015. Úr hópnum hafa komið Íslandsmeistarar og landsliðsfólk.
Skólaárið 2026–2027
87.000 kr. á önn
Æfingar með meistaraflokki Selfoss fylgja akademíugjaldinu. Æfingafatnaður er afhentur einu sinni á skólaári.