Fara í efni
  • Forsíða
    • Skráning iðkenda
    • Frístundaakstur
    • Selfoss TV
    • Fréttir
    • Iðkendur
      • Æfingagjöld
      • Æfingatöflur
      • Frístundastyrkur
      • Tryggingar iðkenda
      • Íþrótta og skólahúsnæði Árborgar
    • Um félagið
      • Aðalstjórn Umf. Selfoss
      • Skrifstofa Umf. Selfoss
      • Nefndir Umf. Selfoss
      • Formenn Umf. Selfoss
      • Jólasveinaþjónusta
      • Lög, reglur og stefnur félagsins
        • Lög Umf. Selfoss
        • Siðareglur Umf. Selfoss
        • Umgenginsreglur
        • Jafnréttisáætlun Umf. Selfoss
        • Fræðslu- og forvarnarstefna Umf. Selfoss
        • Reglugerð um fjáraflanir
          • Stutt samantekt um fjáraflanir
        • Persónuverndarstefna UMFS
      • Viðurkenningar
        • Íþróttafólk Umf. Selfoss
        • Björns Blöndals bikarinn
        • UMFÍ bikarinn - Deild ársins
        • Heiðursfélagar, gull- og silfurmerki
      • Merki félagsins
      • Afreks og styrktarsjóður
      • Bragi ársrit Umf. Selfoss
  • Borðtennis
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn borðtennisnefndar
      • Handbók borðtennisnefndar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Þjálfarar
  • Fimleikar
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn fimleikadeildar
        • Handbók fimleikadeildar
      • Þjálfarar og skrifstofa fimleikadeildar
      • Skilmálar æfingagjalda
      • Æfingahópar fimleikar
        • Grunnfimleikar
        • Keppnishópar
        • Hópfimleikar keppnishópar
        • Nemendareglur
      • Mótaskrá FSÍ 2021-2022
      • Fimleikamyndir
    • Æfingatímar
      • Grunnfimleikar
    • Æfingagjöld
  • Frjálsar
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn frjálsíþróttadeildar
      • Þjálfarar frjálsar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Brúarhlaup Selfoss
      • Fyrri brúarhlaup
    • Grýlupottahlaupið
    • Selfossmet frjálsar
  • Handbolti
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn og unglingaráð
      • Þjálfarar
      • Handbók
      • Saga og tölfræði
      • Handboltablaðið
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Meistaraflokkur karla
    • Meistaraflokkur kvenna
    • Selfossmótin
      • Ragnarsmótið
      • Landsbankamótið
      • Bónusmótið
    • Árskort
  • Júdó
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn júdódeildar
      • Saga júdódeildar Selfoss
      • Hvað er júdó?
      • Orðskýringar
      • Júdóvörur til sölu
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Mótaskrá og reglur JSÍ
  • Knattspyrna
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn knattspyrnudeildar
      • Handbók Knattspyrnudeildar 2022
      • Foreldraráð 2023
      • Ársreikningar
    • Æfingatímar
    • Þjálfarar
      • Þjálfarar
    • Æfingagjöld
    • Meistaraflokkar
      • Meistaraflokkur karla
      • Meistaraflokkur kvenna
      • Meistaraflokkur karla 2022
      • Skráning
    • Skrifstofa
    • Selfossmótin
    • Jólahappdrætti 2022 - Vinningaskrá
  • Mótokross
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn mótokrossdeildar
      • Þjálfarar
      • Félagsgjöld
      • Brautargjöld
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
  • Rafíþróttir
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Þjálfarar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
  • Sund
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn sunddeildar
      • Þjálfarar sunddeildar
      • Foreldrar og foreldraráð
      • Dómarar sund
      • Foreldrar og foreldraráð
      • Ársskýrslur sunddeildar
      • Handbók sunddeildar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Iðkendur
      • Lyfjamál
      • Eyðublöð sund
      • Tryggingar
      • Upplýsingar fyrir sundmót
      • Atburðadagatal SSÍ
      • Gagnlegt fyrir iðkendur
    • Guggusund
    • Saga og tölfræði
      • Bestu tímar
        • Afrekaskrár sund
        • Bestu tímar frá 2008
        • Af sundmótum HSK 1966 - 1997
      • Sundmyndir
      • Sundsíður
      • Úrslitasíða sund
        • Selfossmeistaramót 2013
        • Þórðarmótið 2012
        • Innanfélagsmót 16.maí 2012
        • Selfossmeistaramót 2012
        • Þórðarmótið 2011
        • Selfossmeistaramót 2011
        • Þórðarmótið 2010
        • Selfossmeistaramót 2010
        • Þórðarmótið 2009
        • Selfossmeistaramót 2009
        • Félagsmót 24. jan 2009
        • Þórðarmótið 2008
        • Selfossmeistaramót 2008
        • Þórðarmótið 2007
        • Félagsmót 4. des 2007
        • Þórðarmótið 2006
        • Utanfélagsmót
      • Eldra efni
  • Taekwondo
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn taekwondodeildar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
Frjálsar / Fréttir
Þorvaldur Gauti, Hjálmar Vilhelm, Daníel Breki, Eydís Arna, Álfrún Diljá, Ísold Assa og Hugrún Birna…

Sjö afreksmenn frjálsíþróttadeildar UMFS í Úrvalshóp FRÍ

27.03.2023
Kristinn Þór Bikarmeistari í 1500m hlaupi

Titill og HSK met á Bikarkeppni FRÍ

22.03.2023
A og B lið HSK/Selfoss á verðlaunapalli

HSK/SELFOSS bikarmeistarar 15 ára og yngri

21.03.2023
Jako vörurnar komnar.

Jako vörurnar komnar.

02.03.2023
Kristinn Þór Íslandsmeistari í 800m hlaupi og Þorvaldur Gauti Hafsteinsson í 3.sæti.

Kristinn Þór tvöfaldur Íslandsmeistari

19.02.2023
Anna Metta og Bryndis Embla voru mjög sigursælar á mótinu

Íslandsmeistarar

13.02.2023
Hugrún Birna með gullverðlaun fyrir 600m hlaup á Reykjavíkurleikunum

Hugrún Birna með gull á Reykjavíkurleikunum

08.02.2023
15 ára piltar unnu stigabikarinn í 15 ára flokki með miklum yfirburðum

Íslandsmeistarar unglinga

07.02.2023
Hugrún Birna Hjaltadóttir sigraði 300m hlaup á glæsilegu mótsmeti

4 mótsmet og 1 HSK met á Stórmóti ÍR

07.02.2023
Lið HSK/Selfoss Íslandsmeistari innanhúss 2023

Íslandsmeistarar

29.01.2023
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • Fréttir
  • Um deildina
    • Stjórn frjálsíþróttadeildar
    • Þjálfarar frjálsar
  • Æfingatímar
  • Æfingagjöld
  • Brúarhlaup Selfoss
    • Fyrri brúarhlaup
  • Grýlupottahlaupið
  • Selfossmet frjálsar

Fréttasafn

2023
janúar febrúar mars
2022
október nóvember desember
2021
febrúar mars apríl maí júní ágúst
2020
janúar febrúar maí júní júlí ágúst september desember
2019
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst október nóvember
2018
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september
2017
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2016
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2015
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2014
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2013
febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2012
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október desember