Fara í efni
  • Forsíða
    • Skráning iðkenda
    • Frístundaakstur
    • Selfoss TV
    • Fréttir
    • Iðkendur
      • Æfingagjöld
      • Æfingatöflur
      • Frístundastyrkur
      • Íþrótta og skólahúsnæði Árborgar
    • Um félagið
      • Aðalstjórn Umf. Selfoss
      • Skrifstofa Umf. Selfoss
      • Nefndir Umf. Selfoss
      • Formenn Umf. Selfoss
      • Jólasveinaþjónusta
      • Lög, reglur og stefnur félagsins
        • Lög Umf. Selfoss
        • Siðareglur Umf. Selfoss
        • Umgenginsreglur
        • Jafnréttisáætlun Umf. Selfoss
        • Fræðslu- og forvarnarstefna Umf. Selfoss
        • Reglugerð um fjáraflanir
          • Stutt samantekt um fjáraflanir
        • Persónuverndarstefna UMFS
      • Viðurkenningar
        • Íþróttafólk Umf. Selfoss
        • Björns Blöndals bikarinn
        • UMFÍ bikarinn - Deild ársins
        • Heiðursfélagar, gull- og silfurmerki
      • Merki félagsins
      • Afreks og styrktarsjóður
      • Bragi ársrit Umf. Selfoss
  • Borðtennis
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn borðtennisnefndar
      • Handbók borðtennisnefndar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Þjálfarar
  • Fimleikar
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn fimleikadeildar
      • Þjálfarar og skrifstofa fimleikadeildar
      • Skilmálar æfingagjalda
      • Æfingahópar fimleikar
        • Grunnfimleikar
        • Keppnishópar
        • Hópfimleikar keppnishópar
        • Nemendareglur
      • Mótaskrá FSÍ 2023 - 2024
      • Fimleikamyndir
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Fréttir
  • Frjálsar
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn frjálsíþróttadeildar
      • Þjálfarar frjálsar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Brúarhlaup Selfoss
      • Fyrri brúarhlaup
    • Grýlupottahlaupið
    • Selfossmet frjálsar
  • Handbolti
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn og unglingaráð
      • Þjálfarar
      • Handbók
      • Saga og tölfræði
      • Handboltablaðið
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Meistaraflokkur karla
    • Meistaraflokkur kvenna
    • Selfossmótin
      • Ragnarsmótið
      • Landsbankamótið
      • Bónusmótið
  • Júdó
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn júdódeildar
      • Saga júdódeildar Selfoss
      • Hvað er júdó?
      • Orðskýringar
      • Júdóvörur til sölu
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Mótaskrá og reglur JSÍ
  • Knattspyrna
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn knattspyrnudeildar
      • Handbók Knattspyrnudeildar 2022
      • Ársreikningar
    • Meistaraflokkar
    • Æfingatímar
    • Þjálfarar
      • Þjálfarar
    • Æfingagjöld
    • Skrifstofa
    • Selfossmótin
    • Jólahappdrætti
    • Leikmannanúmer
    • Foreldraráð 2025
  • Mótokross
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn mótokrossdeildar
      • Þjálfarar
      • Félagsgjöld
      • Brautargjöld
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
  • Píla
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn
      • Þjálfarar
      • Félagsgjöld
    • Æfingagjöld
    • Æfingatímar
  • Rafíþróttir
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Þjálfarar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
  • Sund
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn sunddeildar
      • Þjálfarar sunddeildar
      • Foreldrar og foreldraráð
      • Dómarar sund
      • Foreldrar og foreldraráð
      • Ársskýrslur sunddeildar
      • Handbók sunddeildar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
    • Iðkendur
      • Lyfjamál
      • Eyðublöð sund
      • Tryggingar
      • Upplýsingar fyrir sundmót
      • Atburðadagatal SSÍ
      • Gagnlegt fyrir iðkendur
    • Guggusund
    • Saga og tölfræði
      • Bestu tímar
        • Afrekaskrár sund
        • Bestu tímar frá 2008
        • Af sundmótum HSK 1966 - 1997
      • Sundmyndir
      • Sundsíður
      • Úrslitasíða sund
        • Selfossmeistaramót 2013
        • Þórðarmótið 2012
        • Innanfélagsmót 16.maí 2012
        • Selfossmeistaramót 2012
        • Þórðarmótið 2011
        • Selfossmeistaramót 2011
        • Þórðarmótið 2010
        • Selfossmeistaramót 2010
        • Þórðarmótið 2009
        • Selfossmeistaramót 2009
        • Félagsmót 24. jan 2009
        • Þórðarmótið 2008
        • Selfossmeistaramót 2008
        • Þórðarmótið 2007
        • Félagsmót 4. des 2007
        • Þórðarmótið 2006
        • Utanfélagsmót
      • Eldra efni
  • Suðri
    • Fréttir
    • Æfingagjöld
    • Æfingatímar
    • Um deildina
      • Stjórn
  • Taekwondo
    • Fréttir
    • Um deildina
      • Stjórn taekwondodeildar
    • Æfingatímar
    • Æfingagjöld
Frjálsar / Fréttir
Eva María með flott stökk í hástökkinu

Eva María með sigur á PSU National Open

02.02.2026
11 ára stúlkur urðu Íslandsmeistarar í sínum flokki. Á myndinni eru frá Selfossi þær Ingibjörg Lára, Helga Þórbjörg og Írena Dröfn.

HSK/Selfoss í öðru sæti á Meistaramóti Íslands 11-14 ára

02.02.2026

Stjórn frjálsíþróttadeildar Selfoss auglýsir eftir starfsmanni

19.01.2026
Lið HSK/Selfoss er Íslandsmeistari ungmenna árið 2025 (innanhúss)

HSK/Selfoss Íslandsmeistarar í flokki 15-22 ára

18.01.2026
11 ára flokkur frjálsíþróttadeildar Selfoss sigraði stigakeppnina í 11 ára flokki

Aldursflokkamót HSK 11-14 ára

12.01.2026
Hjálmar VIlhelm er piltur ársins 19 ára og yngri hjá FRÍ

Hjálmar Vilhelm piltur ársins hjá Frjálsíþróttasambandi Íslands

20.12.2025
Eva María Baldursdóttir og Eric Máni Guðmundsson, íþróttafólk Umf. Selfoss 2025.

Eva María og Eric Máni íþróttafólk Umf. Selfoss

17.12.2025
Frjálsíþróttakonan Eva María Baldursdóttir og mótokrossmaðurinn Eric Máni Guðmundsson, hafa verið valin íþróttakona og íþróttakarl Umf. Selfoss árið 2025. Verðlaunin voru afhent á verðlaunahátíð Umf. Selfoss sem fram fór í félagsheimilinu Tíbrá fyrr í kvöld.
Anna Metta með tvenn Íslandsmet og fern HSK met með stórkostlegum árangri í þrístökki

Frábær árangur á Silfurleikum ÍR- þrjú Íslandsmet og sex HSK met

23.11.2025
21 eru skráðir á haustönn 2025 í Frjálsíþróttaakademíuna

Öflug Frjálsíþróttaakademía á Selfossi

20.11.2025
Hilmar Þór afhendir Hjalta Jóni og Kára Hrafni styrkinn í Tibrá. Mynd: Diðrik Haraldsson

Kiwanisklúbburinn Búrfell styrkir frjálsíþróttadeild Selfoss

29.09.2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • Fréttir
  • Um deildina
    • Stjórn frjálsíþróttadeildar
    • Þjálfarar frjálsar
  • Æfingatímar
  • Æfingagjöld
  • Brúarhlaup Selfoss
    • Fyrri brúarhlaup
  • Grýlupottahlaupið
  • Selfossmet frjálsar

Fréttasafn

2026
janúar febrúar mars apríl
2025
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september nóvember desember
2024
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst nóvember
2023
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst október nóvember desember
2022
október nóvember desember
2021
febrúar mars apríl maí júní ágúst
2020
janúar febrúar maí júní júlí ágúst september desember
2019
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst október nóvember
2018
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september
2017
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2016
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2015
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2014
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2013
febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október nóvember desember
2012
janúar febrúar mars apríl maí júní júlí ágúst september október desember