Eftir rúmar tvær vikur, um verslunarmannahelgina, verður stærsti íþróttaviðburður sem haldinn hefur verið á Selfossi, Unglingalandsmót UMFÍ. Öllu hefur verið tjaldað til við undirbúning mótsins, bæði að hálfu framkvæmdaaðila, Héraðssambandsins Skarphéðins og Sveitarfélagsins Árborgar. Áætlað er  að um 500 sjálfboðaliða þurfi til að framkvæma mótið og þar er um hin ýmsu störf að ræða.Aðildarfélög HSK á Selfossi munu sjá um veitingasölu á mótinu, en gert er ráð fyrir að 12-15 þúsund manns muni sækja mótið. Því er eftir töluverðu að slægjast hjá þessum félögum, Ungmennafélagi Selfoss, Knattspyrnufélagi Árborgar, Íþróttafélaginu Suðra, Körfuknattleiksfélagi FSU, Golfklúbbi Selfoss og Hestamannafélaginu Sleipni. Mun hagnaður af veitingasölunni skiptast á milli þessara félaga eftir vinnuframlagi frá hverju og einu félagi. Félögin hafa nú þegar hafið leit að sjálfboðaliðum innan sinna raða til að manna þessar vaktir, og önnur störf, um verslunarmannahelgina og gengur vonandi vel.En örugglega er einhver út í samfélaginu sem hefur ekki verið haft samband við og hefur áhuga að koma að því að styðja sitt félag eða hvaða félag sem hann velur sér að starfa fyrir og hvet ég viðkomandi til að hafa samband við sitt félag og bjóða fram aðstoð við mótið. Allt vinnuframlag skiptir máli alveg niður í nokkrar klukkustundir, eina vakt eða hvað annað sem viðkomandi hefur að bjóða. Ef einhver er í vafa hvert skal leita til að veita aðstoð má hafa samband við undirritaðan .Að lokum hvet ég alla til að taka virkan þátt í að Unglingalandsmót UMFÍ á Selfossi, um verslunarmannahelgina. mótið takist vel og verði okkur öllum til sóma.

Fimmtán frjálsíþróttakrakkar frá Selfossi á aldrinum 13-20 ára fóru til Gautaborgar í júlí og tóku þátt í Gautaborgarleikunum sem er risastórt mót þar sem keppendur koma frá mörgum löndum. Skráningar á mótið eru 7.000 og því gríðarleg reynsla að keppa á svona móti. Krökkunum okkar gekk rosalega vel og komu heim með 2 gullverðlaun, 2 silfurverðlaun og 2 bronsverðlaun og að auki fullt af bætingum.13 ára strákar: Styrmir Dan Steinunnarson stóð sig frábærlega á mótinu. Hann gerði sér lítið fyrir og vann hástökkið og setti um leið Íslandsmet þegar hann stökk yfir 1,70 m. Hann sigraði líka spjótkastið með kasti upp á 44,10 metra. Í langstökki bætti hann besta árangur sinn þegar hann stökk 5,51 m og varð í 2.

Helgina 14.-15. júlí s.l. fór fram á Laugardalsvellinum aðalhluti Meistaramóts Íslands í frjálsíþróttum. HSK/Selfoss sendi vaska sveit til keppni sem taldi 20 manns og stóð sveitin sig mjög vel.

Spennandi verkefni fyrir börn og unglinga:Frjálsíþróttaskóli UMFÍ á SelfossiFrjálsíþróttaráð HSK mun í fjórða sinn halda Frjálsíþróttaskóla Ungmennafélags Íslands í sumar og verður hann á Selfossi, annað árið í röð, á nýja frjálsíþróttavellinum, þar sem Unglingalandsmót UMFÍ verður haldið um verslunarmannahelgina.Námskeiðið stendur í fimm daga og er frá 16.-20.

Helgina sem leið, laugardaginn 30. júní og sunnudaginn 1. júlí s.l., fór fram á Laugardalsvelli í Reykjavík Meistaramót Íslands í frjálsum íþróttum í aldursflokkum 11-14 ára.

Nokkrir krakkar frá Selfossi fóru og kepptu á Kastmóti FH í síðustu viku. Halla María Magnúsdóttir, 13 ára, setti HSK-met í 60 m hlaupi þegar hún hljóp á 8,45 sek.

HSK-mót yngri flokka voru haldin í Þorlákshöfn laugardaginn 16. júní sl. Selfyssingar náðu mjög góðum árangri á 11-14 ára mótinu. Samtals fengu krakkarnir 52 verðlaun, þar af 28 gullverðlaun, 17 silfurverðlaun og 7 bronsverðlaun, auk þess sem þau sigruðu stigakeppnina með 289,5 stig.

Árlegt vormót ÍR í frjálsum íþróttum var haldið á Laugardalsvellinum í Reykjavík fimmtudaginn 7. júní sl. Mótið var hluti af mótröð FRÍ sumarið 2012.

J.J. mót Ármanns í frjálsum - Annað mótið af sex í mótaröð FRÍ.Hreinn Heiðar og Halli Einars. sigruðu sínar greinar.Fimmtudagskvöldið 24.

Úrslit 2012   1. 2. 3. 4. 5. 6. Stelpur                           Fæddar 2010             Bylgja Hrönn Ívarsdóttir   07:51                       Fæddar 2009             Birgitta Rún Kristinsdóttir           09:26               Fæddar 2008             Anna Bríet Jóhannsd. 05:58 05:51   06:00 05:40 05:55 Díana Hrafnkelsdóttir 07:09 09:24   07:10 07:14 07:12 Hugrún Birna Hjaltadóttir 07:45 07:33 07:09 08:28 07:07 06:55 Ísabella Bogadóttir       08:29     Ásta Björk Óskarsdóttir         07:08                 Fæddar 2007             Eydís Arna Birgisdóttir 05:53   06:38 05:45 06:26   Helga Júlía Bjarnadóttir 07:39 06:45   06:26 06:16 07:23 Hulda Hrönn Bragadóttir 06:53 06:22 07:00   06:10 06:20 Erla Björt Erlingsdóttir 09:30 07:56 09:27 06:41 07:33 07:15 Dagný Katla Karlsdóttir   05:57 05:58 06:24 05:27   Helena Sif Kristinsdóttir           06:07 Hjördís Katla Jónasdóttir     06:26       Rakel Ölversdóttir           08:33               Fæddar 2006             Dýrleif Nanna Guðmundsd. 05:22 04:59 05:20 05:41 05:20 05:09 Áslaug Andrésdóttir 06:04 04:57         Helga Júlía Bjarnadóttir 07:39           Aðalbjörg Sara Bjarnadóttir 06:06 05:26         Kristín Guðmundardóttir 06:16                         Fæddar 2005             Hekla Rán Kristófersdóttir 06:00           Emilíe Soffía Andrésdóttir 05:14 04:53 05:01   04:40 04:54 Guðrún Ásta Ægisdóttir         05:18   Katrín Ágústsdóttir 05:26     05:32 05:17 05:01 Hildur Embla Finnsdóttir   06:04         Ólafía Guðrún Friðriksdóttir 05:00 04:53 04:53 05:01 04:47 04:31 Guðrún Ásta Ægisdóttir   05:09         Katrín Ölversdóttir           08:23 Sigurbjörg Hróbjartsdóttir   05:05       04:48 Karitas Hróbjartsdóttir   05:08       04:54               Fæddar 2004             Hrefna Sif Jónasdóttir 04:13 03:56 04:05   04:33 04:11 Katla Sigvaldadóttir 05:33 05:37 06:00   05:34 05:02 Margrét Bergsdóttir 06:28           Hildur Tanja Karlsdóttir   05:07 04:53   04:40   Elínborg Katla Þornbjörnsdóttir   05:15       Ása Kristín Jónsdóttir   05:13         Íris Birgisdóttir           05:13 Thelma Karen Siggeirsdóttir           05:14 Rebekka Rós Kristinsdóttir           05:24 Fríða Dröfn Halldórsdóttir           06:07               Fæddar 2003             Birta Sif Sævarsdóttir 04:37 04:20         Emilía Sól Guðmundsdóttir   04:38   04:39   04:45 Eva María Baldursdóttir 04:34 04:17 04:42   04:18   Evelyn Þóra Jósefsdóttir   04:01 03:59   04:02 04:06 Guðrún Steina Magnúsdóttir 05:06   04:56   04:28 04:47 Hrafnhildur Malen Lýðsdóttir 05:24 05:06 05:15     04:37 Ingveldur Jóna Þorbjörnsdóttir 07:03 05:11   05:18 05:26 Íris Embla Gissurardóttir 05:01 04:19 05:34   04:41 04:48 Kristrún Huang Ólafsdóttir 05:05 04:44 04:57   04:51   Sara Ægisdóttir   04:49 05:28   05:15 05:16 Áslaug Dóra Sigurbjörnsdóttir       04:33   Sólrún María Jóhannsdóttir   04:52 04:58     04:53 Elínborg Guðmundardóttir           04:47 Elsa Malen Vilhjálmsdóttir           05:11 Eyrún Bríet Baldvinsdóttir           06:04               Fæddar 2002             Unnur María Ingvarsdóttir     04:35     04:18 Hildur Helga Einarsdóttir 05:43 04:00 04:31 04:15 04:19 03:57 Ingibjörg Gísladóttir     05:28 04:43 04:53 04:44 Þuríður Haraldsdóttir       05:33     Helena Ágústsdóttir 05:13 04:58     04:52 04:38 Lilja Sól Vigfúsdóttir         06:55   Íris Ragnarsdóttir           05:03 Anna Lára Ölversdóttir           08:34               Fæddar 2001             Barbára Sól Gísladóttir 03:43           Júlía Brá Ölversdóttir 04:24 04:04     03:49 04:00 Þórunn Anna Guðbjartsdóttir 04:26 04:11     04:22 04:29 Júlíana Hjaltadóttir           04:51 Helga Margrét Óskarsdóttir 03:41 03:38   03:45 03:43 03:34 Díana Dögg Svansdóttir   05:37   03:33 04:34 05:11 Rakel Guðjónsdóttir       04:18 04:11   Soffía Grímsdóttir           04:41               Fæddar 2000             Aníta Sól Tyrfingsdóttir 04:42 04:14 04:29 04:44   03:56 Alma Rún Baldursdóttir 04:42 04:14 04:29 04:44     Arndís María Finnsdóttir 04:49 04:19   04:30 04:15   Elísa Rún Siggeirsdóttir 04:44 04:19 04:26       Katla Sif Ægisdóttir     06:30       Brynhildur Ágústsdóttir 04:45     04:39 04:48 04:39 Sóley Jasmín Sigurbjörnsd.   04:55         Katla Sif Ægisdóttir   06:36     06:32   Aníta Guðrún Sigurðsdóttir   03:56         Danía Berit Sigurðardóttir       04:33     Lilja Ragnarsdóttir           04:19               Fæddar 1999             Harpa Svansdóttir 03:21 03:09 03:15 03:15   03:12 Lilja Dögg Erlingsdóttir 03:39   03:40 03:51 03:33 03:39 Þórunn Ösp Jónasdóttir     04:04   03:45 03:44 Halla María Magnúsdóttir 03:46           Drífa Björt Ólafsdóttir         03:52 03:55               Fæddar 1998             Viktoría B.